Los 12 mejores retos de baile de TikTok para moverte con las vibras del escenario principal del Festival de Berlín

TikTok ha conquistado al mundo con sus desafíos virales. Hemos listado los 12 desafíos de baile de TikTok más populares para llevar la energía del escenario principal del festival de Berlín a tus videos. Para una edición fluida, prueba el editor de video offline CapCut.

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Reto de baile en TikTok
CapCut
CapCut
Jul 30, 2025
10 min

Los retos de baile en TikTok son una forma divertida de mantenerse activo y mostrar tu creatividad. En esta guía, hemos enumerado las 12 principales tendencias de baile en TikTok de 2024, como APT, Maps, Espresso y Disco, que son ideales tanto para principiantes como para expertos. Inspirados por la energía vibrante de Lollapalooza, Berlín y la multitud del escenario principal, estos bailes llevan el espíritu de la música en vivo y los momentos de festival a tu pantalla. Además, exploraremos cómo las herramientas potentes de CapCut, como el seguimiento de movimiento y la edición con IA, pueden ayudarte a crear tus propios clips de baile dignos de hacerse virales. Así que, sumérgete en el mundo de los bailes de TikTok.

Tabla de contenido
  1. Desafíos de baile inspirados en festivales de música como Lollapalooza y Tomorrowland
  2. ¿Qué son los desafíos de baile de TikTok y por qué son populares?
  3. Los 12 nuevos desafíos de baile más populares en TikTok
  4. Usa CapCut: Edita tu video de desafío de baile de TikTok como un profesional
  5. Hora extra: Consejos para crear un desafío de baile único en TikTok
  6. Conclusión
  7. Preguntas frecuentes

Desafíos de baile inspirados en festivales de música como Lollapalooza y Tomorrowland

Los festivales de música como Lollapalooza y Tomorrowland no solo se tratan de música en vivo; son el lugar de origen de la energía viral del baile. Desde el escenario principal del Olympiastadion de Berlín hasta los vibrantes momentos en la multitud de Tomorrowland, estos festivales a menudo influyen en los desafíos de tendencia en TikTok. Su vibrante ambiente de Sommer, actuaciones llenas de energía y una stimmung inolvidable los convierten en escenarios perfectos para grabar clips de baile que se vuelven virales. Muchos creadores graban rutinas de baile cortas durante estos festivales, convirtiendo los clips en contenido atractivo para TikTok. Si deseas transmitir esa misma energía electrizante en tus videos, usar las herramientas de edición de CapCut puede ayudarte a recrear esas estéticas de festivales en casa.

Festivales de música: Lollapalooza y Tomorrowland

¿Qué son los desafíos de baile de TikTok y por qué son populares?

Los desafíos de baile de TikTok son videos cortos coreografiados acompañados de música pegajosa. Motivan a los usuarios a aprender los pasos y compartirlos en sus videos. Gracias a su creatividad y accesibilidad, se han vuelto bastante populares, permitiendo a las personas conectarse en todo el mundo. Desde bailarines casuales hasta celebridades, todos disfrutan de la tendencia de estos desafíos. Su naturaleza atractiva los ha hecho famosos en la cultura de TikTok, frecuentemente observados en festivales de música como Lollapalooza o Tomorrowland, donde la multitud, la música en vivo y la energía del escenario principal inspiran a los creadores a grabar contenido de baile viral.

Ahora, exploremos los principales desafíos de baile en TikTok de 2024 que han captado la atención mundial.

Los 12 nuevos desafíos de baile más populares en TikTok

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  1. Aura Farming

Originalmente realizado por un niño de 11 años bailando frente a un bote de carreras tradicional indonesio, este desafío se volvió viral por sus movimientos relajados y carisma natural. Desde entonces, ha sido recreado por celebridades, atletas y creadores de todo el mundo.

Estilo: Carisma tranquilo, con una frescura natural

Aura Farming. desafío de baile
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  1. Zombieboy

Inspirado por el nuevo éxito de Lady Gaga, Zombieboy, este baile presenta movimientos rígidos, parecidos a los de un zombi, combinados con gestos de discoteca y expresiones intensas. Es teatral y perfecto para las vibras de Halloween en verano.

Estilo: Crossover disco-zombie

Desafío de baile Zombieboy
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  1. Dizzy – Omar Apollo

El #DizzyChallenge presenta a creadores haciendo un giro completo (a veces en cámara lenta) sincronizado con la letra "Spinnin' till the room look backwards…". Es popular para videos de transición (por ejemplo, desaliñado → glamuroso) y ha acumulado más de 6.8 millones de videos de usuarios.

Estilo: Giro simple → transformación visual impactante

Mareado – Omar Apollo
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  1. Shake Body (Remix)

Reavivada por jugadores de fútbol bailando después de los goles, esta versión de \"Shake Body\" presenta movimientos de cadera sueltos y una energía desbordante. Es una celebración en movimiento, ideal para videos de reacciones del público.

Estilo: Celebración desenfadada

Desafío de baile Shake Body
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  1. Desafío de baile en el aeropuerto

Iniciado por el coreógrafo Blake McGrath, este desafío consiste en bailar espontáneamente en lugares públicos como aeropuertos o estaciones. Los movimientos expresivos y el escenario audaz lo convierten en un favorito para contar historias.

Estilo: Espontáneo y expresivo

Desafío de baile en el aeropuerto
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  1. Pikki Pikki

Un baile estilo animadora de Corea que utiliza movimientos exagerados de los pulgares con una expresión facial inexpresiva. El contraste inesperado lo hace hilarante y adictivo de recrear.

Estilo: Energía de animadora con humor seco

Desafío de baile Pikki Pikki (revivido)
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  1. Brat Summer Groove

Vinculado a la estética de Brat Summer de Charli XCX, este desafío trae el sabor del baile Y2K con movimientos de cabello desordenados, pasos audaces y gestos de mano llenos de actitud.

Estilo: Energía Y2K audaz y caótica

Desafío de baile Brat Summer Groove
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  1. Solo de la Puerta Giratoria

Coreografiada por la bailarina de respaldo Maycee Steele, esta rutina con giros, un hitch kick, giros estilo helicóptero y un split se volvió viral: más de 4 millones de TikToks usando la secuencia.

Estilo: Coreografía de solo audaz y expresiva

Solo de la Puerta Giratoria – Maycee Steele (Tate McRae)
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  1. Sacúdelo al máximo (FLY)

Este desafío de baile incluye movimientos rítmicos de cadera y hombros sincronizados con el remix animado. Se volvió viral en TikTok después de múltiples remixes, con más de 2.5 millones de videos utilizando la pista para julio.

Estilo: Rebote - ritmo pesado y festivo

Sacúdelo al máximo (FLY)
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  1. Baile de la manzana

Famoso durante la presentación de Charli XCX en el Primavera Sound el 5 de junio de 2025, el Baile de la Manzana, una rutina con movimientos marcados y actitudes audaces con los hombros, ha sido realizada por artistas, celebridades e incluso Kamala Harris. Es uno de los momentos coreográficos virales más grandes de junio.

Estilo: Movimientos coquetos de hombros + secuencias de apuntar con el dedo

Baile Apple – Kelley Heyer / Charli XCX Crowd
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  1. Mapas

El reto de baile Maps incluye movimientos suaves de brazos, gestos faciales expresivos y sutiles cambios de ritmo que coinciden con el tono emocional de la canción. Su combinación de elegancia y vulnerabilidad lo ha convertido en un favorito entre los creadores que disfrutan contar historias a través del movimiento.

Estilo: Elegante, emocional y fluido

Mapas
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  1. Reto de Baile Espresso

El reto Espresso es dinámico y coqueta, usando gestos rápidos de manos, movimientos de hombros y contacto visual seguro. Se basa en carisma y sincronización, y se ha convertido en un reto imprescindible para los creadores que muestran una personalidad audaz en 15 segundos o menos.

Estilo: Coqueto, enérgico y listo para la cámara.

Reto de Baile Espresso

Estos son los retos de baile más populares en TikTok. Sin embargo, recuerda que solo seguir videos de baile populares no te hará viral. Lo que necesitas son videos de baile profesionales y atractivos. Por lo tanto, una buena herramienta de edición de video es muy importante. Por ejemplo, en este artículo, recomendaremos CapCut, que tiene ricas funciones de edición de video para crear videos de baile. ¡Ahora, exploremos su magia juntos!

Usa CapCut: Edita tu video de reto de baile de TikTok como un profesional.

CapCut es un software de edición de video versátil y una de las mejores herramientas para editar videos de TikTok. Sus potentes funciones, como el seguimiento de movimiento y la reducción de ruido, lo convierten en el software ideal para editar videos de baile en TikTok. Ya sea capturando la energía de la multitud en Lollapalooza o recreando la atmósfera de un escenario principal de tu festival favorito, las herramientas de edición de CapCut ayudan a aportar ese ambiente dinámico a tus clips. Además, ofrece una extensa biblioteca de efectos visuales y de sonido. Obtén CapCut hoy mismo y comienza a crear videos únicos de desafíos de baile en TikTok que capturen la atención de los espectadores.

Pasos para usar CapCut y editar videos de desafíos de baile en TikTok

CapCut facilita la edición de videos de baile en TikTok con herramientas perfectas para recrear la atmósfera de un festival como Lollapalooza o una escena animada en un escenario principal. Sigue los pasos a continuación para convertir tus clips de baile en contenido digno de hacerse viral.

    PASO 1
  1. Importa el video de baile de TikTok

Comienza iniciando CapCut y creando un nuevo proyecto. A continuación, haz clic en "Importar" y selecciona un video desde tu PC. Alternativamente, arrastra y suelta el video en la línea de tiempo.

Importa el video de baile de TikTok
    PASO 2
  1. Edita el video de baile de TikTok

Una vez importado el video de baile, puedes recortar y cortar el video seleccionando un clip y ajustando su duración. Puedes agregar música de baile eligiendo de la biblioteca de audio o subiendo tu propia música. También puedes añadir transiciones para suavizar las escenas y animaciones, además de filtros y stickers para efectos adicionales. Además, usar el seguimiento de cámara para agregar una sensación de movimiento a tu video de baile es lo más apropiado.

Edita el video de baile de TikTok
    PASO 3
  1. Exportar y compartir

Una vez que estés satisfecho con las ediciones, haz clic en "Exportar" en la esquina superior derecha y selecciona el formato y la resolución deseados. Haz clic en exportar y espera a que se complete el procesamiento. Una vez que se haya completado, puedes guardar el video o compartirlo directamente en TikTok.

Exportar y compartir

Funciones clave

  • Seguimiento de movimiento: La función de seguimiento de movimiento de CapCut te ayuda a rastrear objetos en movimiento en tu video. El texto y los stickers también siguen los movimientos del objeto.
  • Herramientas de edición impulsadas por IA: CapCut cuenta con herramientas de edición impulsadas por IA, como la herramienta de retoque, que suaviza los tonos de piel y mejora los detalles.
  • Amplia biblioteca de música y efectos de sonido: Ya sea que necesites sonidos en tendencia o música de fondo, la biblioteca de música de CapCut te ayuda a encontrar el audio perfecto.
  • Efectos visuales: CapCut contiene una variedad de efectos visuales, como filtros, animaciones y efectos, para mejorar tus videos de baile.

Además de conocer los mejores retos de baile de TikTok y cómo editarlos, también deberías aprender los consejos y trucos para hacer que tus retos de baile destaquen.

Hora extra: Consejos para crear un reto de baile único en TikTok

¿Quieres que tu baile de TikTok destaque como el número principal en el escenario principal de Lollapalooza? Llena tus movimientos de energía, vibra como si estuvieras bailando en un festival y utiliza ediciones creativas para sincronizarte con el ritmo de la música en vivo. Aquí hay algunos consejos para hacer que tu desafío de baile en TikTok sea verdaderamente único.

  • Elige una canción pegajosa: Elige canciones con un ritmo acelerado y letras memorables que capten instantáneamente la atención de los espectadores. Debe tener un ritmo fácil de seguir y que resuene con tu audiencia objetivo. Una canción pegajosa animará a más personas a participar.
  • Crea una coreografía única: Diseña una coreografía que sea divertida, original y fácil de replicar. Para hacer que tu baile sea único, incorpora movimientos populares con tu propio estilo. Cuando el desafío de baile es original, destacará.
  • Agrega transiciones y elementos creativos: Transiciones fluidas en tu rutina harán que se vea dinámica y profesional. Usa distintos elementos, como giros, gestos sorpresa o pausas, para que tu video sea único y entretenido.
  • Añade hashtags y promociona: junto con un video atractivo, los hashtags en tendencia hacen que tu desafío sea fácilmente descubrible. Para obtener más visualizaciones en TikTok, debes promocionar tu video de desafío de baile en TikTok cooperando con otros creadores.
  • Interactúa con los participantes: interactúa con los participantes que se unan a tu desafío dando "me gusta", comentando y compartiendo sus videos. Luego, destaca las mejores actuaciones en tu perfil y anima a otros a participar. Establecer una conexión con tu audiencia alentará a más participantes a unirse.

Conclusión

Los desafíos de baile en TikTok son una forma divertida y emocionante de interactuar con una audiencia global. Ya sea APT, Comonn, Maps o Taste, cada desafío de baile tiene su estilo único, lo que lo hace adecuado para personas de todos los niveles de habilidad. Para crear tus propios videos de desafíos de baile de TikTok, CapCut es la herramienta ideal debido a sus características, que incluyen seguimiento de movimiento, capacidades impulsadas por IA y una variedad de filtros y efectos. Captura la energía de un festival o el ambiente electrizante del escenario principal de Lollapalooza en tus ediciones para destacar realmente. ¡No esperes más, descarga CapCut hoy y comienza a crear los mejores videos de desafíos de baile en TikTok!

Preguntas frecuentes

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  1. ¿Cómo los desafíos de baile en TikTok ayudan a construir personalidad?

Los desafíos de baile en TikTok ayudan a construir personalidad al fomentar la autoexpresión y la creatividad mientras se mantiene la singularidad de cada individuo. Los participantes añaden su toque personal a las canciones, lo que ayuda a mostrar su individualidad. Bailar con ritmos de estilo festival, como los que se escuchan en Lollapalooza o en el enérgico escenario principal de Berlín, puede inspirar aún más una personalidad audaz y dinámica en línea. Esta libertad creativa lleva a una personalidad más distintiva y segura.

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  1. ¿Hay hashtags específicos que pueda usar para aumentar la visibilidad de mi reto de baile en TikTok?

Usar hashtags en tendencia, como #DanceChallenge2024 y #TikTokDanceChallenge, puede aumentar la visibilidad de tu video. Además, hashtags como #CelebrityDanceChallenge te ayudarán a conectarte con una audiencia específica. Para igualar la energía vibrante del contenido de festivales o clips de música en vivo, usa CapCut para agregar efectos visuales en tendencia y hacer que tu reto de baile brille como un aftermovie de festival.

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  1. ¿Cómo puedo aprender la coreografía para un reto de baile en TikTok de Beyoncé?

Mira tutoriales detallados y desglosa cada movimiento para aprender la coreografía del reto de baile en TikTok de Beyoncé. Estudiar sus videos musicales te ayuda a igualar su ritmo y estilo. Para darle un toque adicional, inspírate en presentaciones vistas en eventos como Lollapalooza, donde la energía del público y la narrativa visual elevan cada baile. CapCut puede ayudarte a mejorar tus videos con transiciones y efectos para perfeccionar tu actuación.