12 melhores desafios de dança do TikTok para se mover com as vibrações do palco principal do Festival de Berlim

O TikTok conquistou o mundo com seus desafios virais. Listamos os 12 desafios de dança mais populares do TikTok para trazer aquela energia de palco principal do festival de Berlim para seus vídeos. Para uma edição mais fácil, experimente o editor de vídeo offline CapCut.

*Sem necessidade de cartão de crédito
Desafio de dança no TikTok
CapCut
CapCut
Jul 30, 2025
10 minuto(s)

Os desafios de dança do TikTok são uma maneira divertida de se manter ativo e mostrar sua criatividade. Neste guia, listamos as 12 principais tendências de dança do TikTok de 2024, como APT, Maps, Espresso e Disco, que são perfeitas tanto para iniciantes quanto para profissionais. Inspiradas pela energia vibrante do Lollapalooza, Berlim e o público do palco principal, essas danças trazem o espírito da música ao vivo e dos momentos de festival para a sua tela. Além disso, vamos explorar como as ferramentas poderosas do CapCut, como rastreamento de movimento e edição com IA, podem ajudar você a criar seus próprios clipes de dança virais. Então, vamos mergulhar no mundo das danças do TikTok.

Índice
  1. Desafios de dança inspirados por festivais de música como Lollapalooza e Tomorrowland
  2. O que são desafios de dança no TikTok, e por que eles são populares
  3. Top 12 desafios de dança novos e populares no TikTok
  4. Use CapCut: Edite seu vídeo de desafio de dança do TikTok como um profissional
  5. Hora do bônus: Dicas para criar um desafio de dança único no TikTok
  6. Conclusão
  7. Perguntas frequentes

Desafios de dança inspirados por festivais de música como Lollapalooza e Tomorrowland

Festivais de música como Lollapalooza e Tomorrowland não são apenas sobre música ao vivo, eles são o berço da energia viral da dança. Do palco principal no Olympiastadion de Berlim aos momentos vibrantes da multidão no Tomorrowland, esses festivais frequentemente influenciam os desafios em tendência no TikTok. O vibrante clima de Sommer, as performances cheias de energia e a inesquecível stimmung fazem deles cenários perfeitos para capturar clipes de dança que viralizam. Muitos criadores gravam rotinas curtas de dança durante esses festivais, transformando os clipes em conteúdo envolvente para o TikTok. Se você deseja trazer o mesmo clima eletrizante para seus vídeos, usar as ferramentas de edição do CapCut pode ajudar a recriar a estética de pós-festival direto de casa.

Festivais de música: Lollapalooza e Tomorrowland

O que são desafios de dança do TikTok e por que são populares

Os desafios de dança do TikTok são vídeos curtos e coreografados acompanhados por músicas cativantes. Eles incentivam os usuários a aprender os movimentos e compartilhá-los em seus vídeos. Devido à criatividade e acessibilidade, esses desafios se tornaram bastante populares, permitindo que as pessoas se conectem ao redor do mundo. De dançarinos casuais a celebridades, todos aproveitam a tendência desses desafios. A natureza envolvente desses desafios os tornou famosos na cultura do TikTok, frequentemente vistos em festivais de música como Lollapalooza ou Tomorrowland, onde a multidão, a música ao vivo e a energia do palco principal inspiram os criadores a gravar conteúdos de dança virais.

Agora, vamos explorar os principais desafios de dança do TikTok em 2024 que têm chamado a atenção do mundo.

Top 12 novos desafios de dança populares no TikTok

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  1. Cultivo de Aura

Originalmente executado por um garoto de 11 anos dançando em frente a um barco indonésio tradicional de corrida, este desafio viralizou pelos movimentos tranquilos e carisma sem esforço. Desde então, tem sido recriado por celebridades, atletas e criadores de conteúdo ao redor do mundo.

Estilo: Carisma tranquilo, descolado sem esforço

Cultivo de Aura. desafio de dança
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  1. Zombieboy

Inspirado no novo sucesso de Lady Gaga, Zombieboy, esta dança apresenta movimentos rígidos e zombificados combinados com gestos de mãos em estilo disco e expressões intensas. É teatral e perfeito para o clima de Halloween no verão.

Estilo: Fusão de disco e zumbi

Desafio de dança Zombieboy
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  1. Dizzy – Omar Apollo

O #DizzyChallenge apresenta criadores fazendo uma volta completa (às vezes em câmera lenta) sincronizada com a letra "Girando até que a sala fique ao contrário…". É popular para vídeos de transição (ex.: bagunçado → glamouroso) e já acumulou mais de 6,8 milhões de vídeos de usuários.

Estilo: Giro simples → transformação visual impactante

Tonto – Omar Apollo
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  1. Shake Body (Remix)

Reacendido por jogadores de futebol dançando após marcar gols, esta versão de "Shake Body" apresenta movimentos de quadril soltos e energia selvagem. É uma celebração em movimento, ótimo para vídeos de reação do público.

Estilo: Celebração descontraída

Desafio de dança Shake Body
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  1. Desafio de Dança no Aeroporto

Iniciado pelo coreógrafo Blake McGrath, este desafio envolve dançar espontaneamente em lugares públicos, como aeroportos ou estações. Os movimentos expressivos e o cenário ousado fazem dela uma das favoritas para contar histórias.

Estilo: Espontâneo e expressivo

Desafio de Dança no Aeroporto
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  1. Pikki Pikki

Uma dança no estilo de torcida da Coreia que utiliza movimentos exagerados com o polegar e uma expressão facial impassível. O contraste inesperado torna a recriação hilária e viciante.

Estilo: Energia de torcida encontra humor seco

Desafio de dança Pikki Pikki (Revival)
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  1. Brat Summer Groove

Vinculado à estética de Brat Summer da Charli XCX, este desafio traz a energia de dança dos anos 2000, com movimentos de cabeça bagunçados, passos ousados e gestos carregados de atitude.

Estilo: Ousado, caótico, energia Y2K

Desafio de dança Brat Summer Groove
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  1. Solo da Porta Giratória

Coreografada pela dançarina de apoio Maycee Steele, esta rotina com giros, um chute hitch, giros estilo helicóptero e uma abertura de pernas se tornou viral—mais de 4 milhões de TikToks usando a sequência.

Estilo: Coreografia de solo ousada e expressiva

Solo da Porta Giratória – Maycee Steele (Tate McRae)
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  1. Agite ao Máximo (FLY)

Este desafio de dança apresenta movimentos rítmicos de quadril e ombro sincronizados com o remix animado. Ele explodiu no TikTok após vários remixes, com mais de 2,5 milhões de vídeos usando a faixa até julho.

Estilo: Bounce - groove intenso e comemorativo

Agite ao Máximo (FLY)
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  1. Apple Dance

Tornada famosa durante o show de Charli XCX no Primavera Sound em 5 de junho de 2025, a Apple Dance—uma rotina afiada com apontar de dedo e movimentos sassy de ombro—foi realizada por artistas, celebridades e até Kamala Harris. É um dos maiores momentos de coreografia viral de junho.

Estilo: Movimentos ousados de ombro e sequências de apontar de dedo

Dança Apple – Kelley Heyer / Charli XCX Crowd
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  1. Mapas

O Desafio de Dança Maps apresenta ondas suaves com os braços, gestos faciais expressivos e mudanças sutis no ritmo que combinam com o tom emocional da música. Sua mistura de elegância e vulnerabilidade tornou-o um favorito entre criadores que gostam de contar histórias por meio do movimento.

Estilo: Elegante, emocional e fluido

Mapas
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  1. Desafio de Dança Espresso

O desafio Espresso é acelerado e envolvente, utilizando gestos rápidos com as mãos, movimentos de ombros e contato visual confiante. Ele prospera com carisma e timing, e se tornou um desafio preferido para criadores exibirem uma personalidade ousada em 15 segundos ou menos.

Estilo: Atrevido, enérgico e pronto para a câmera

Desafio de Dança Espresso

Estes são os desafios de dança mais populares no TikTok. No entanto, lembre-se de que apenas seguir vídeos de dança populares não fará você se tornar viral. O que você precisa são vídeos de dança profissionais e cativantes. Portanto, uma boa ferramenta de edição de vídeo é muito importante. Por exemplo, neste artigo, vamos recomendar o CapCut, que possui recursos ricos de edição de vídeo para fazer vídeos de dança. Agora, vamos explorar sua magia juntos!

Use CapCut: Edite seu vídeo de desafio de dança do TikTok como um profissional

CapCut é um software de edição de vídeo versátil e uma das melhores ferramentas para editar vídeos do TikTok. Seus recursos poderosos, como rastreamento de movimento e redução de ruído, fazem dele o software perfeito para editar vídeos de dança do TikTok. Seja capturando a energia da multidão no Lollapalooza ou recriando o clima de palco principal do seu festival favorito, as ferramentas de edição do CapCut ajudam a trazer essa atmosfera dinâmica para seus clipes. Além disso, ele oferece uma extensa biblioteca de efeitos sonoros e visuais. Baixe o CapCut hoje para começar a criar vídeos de desafios de dança do TikTok que chamam a atenção dos espectadores!

Etapas para usar o CapCut para editar vídeos de desafios de dança do TikTok

O CapCut facilita a edição de vídeos de dança do TikTok com ferramentas perfeitas para recriar o clima de festival do Lollapalooza ou uma cena vibrante de um palco principal. Siga as etapas abaixo para transformar seus clipes de dança em conteúdos que podem se tornar virais.

    PASSO 1
  1. Importe o vídeo de dança do TikTok

Comece lançando o CapCut e criando um novo projeto. Em seguida, clique em "Importar" e selecione um vídeo do seu PC. Como alternativa, arraste e solte o vídeo na linha do tempo.

Importe o vídeo de dança do TikTok
    ETAPA 2
  1. Edite o vídeo de dança do TikTok

Depois que o vídeo de dança for importado, você pode cortar e ajustar o comprimento do vídeo selecionando um clipe. Você pode adicionar música de dança escolhendo da biblioteca de áudio ou carregando sua própria música. Você também pode adicionar transições para suavizar as cenas e animações, além de filtros, assim como stickers para efeitos adicionais. Além disso, usar rastreamento de câmera para adicionar uma sensação de movimento ao seu vídeo de dança é mais apropriado.

Edite o vídeo de dança do TikTok
    PASSO 3
  1. Exportar e compartilhar

Quando estiver satisfeito com as edições, clique em "Exportar" no canto superior direito e selecione o formato e a resolução desejados. Clique em exportar e aguarde até que o processamento seja concluído. Quando isso acontecer, você poderá salvar o vídeo ou compartilhá-lo diretamente no TikTok.

Exportar e compartilhar

Principais recursos

  • Rastreamento de movimento: A funcionalidade de rastreamento de movimento do CapCut ajuda você a rastrear objetos em movimento no seu vídeo. O texto e os adesivos também acompanham os movimentos do objeto.
  • Ferramentas de edição com IA: O CapCut conta com ferramentas de edição com IA, como a ferramenta de retoque, que suaviza os tons de pele e refina os detalhes.
  • Biblioteca extensa de música e efeitos sonoros: Seja para encontrar sons populares ou música de fundo, a biblioteca de música do CapCut ajuda você a encontrar o áudio perfeito.
  • Efeitos visuais: O CapCut contém uma variedade de efeitos visuais, como filtros, animações e efeitos, para aprimorar seus vídeos de dança.

Além de conhecer os melhores desafios de dança do TikTok e como editá-los, você também deve saber dicas e truques para fazer seus desafios de dança se destacarem.

Hora bônus: Dicas para criar um desafio de dança único no TikTok

Quer que sua dança no TikTok se destaque como um destaque no palco principal do Lollapalooza? Incorpore energia aos seus movimentos, entre no clima como se estivesse dançando em um festival, e faça edições criativas para combinar com o ritmo da música ao vivo. Aqui estão algumas dicas para tornar seu desafio de dança no TikTok verdadeiramente único.

  • Escolha uma música cativante: Escolha músicas com um ritmo animado e letras memoráveis que imediatamente chamem a atenção do espectador. Ela deve ter um ritmo fácil de seguir e que ressoe com o público-alvo. Uma música cativante incentivará mais pessoas a participarem.
  • Crie uma coreografia única: Desenvolva uma coreografia que seja divertida, original e fácil de replicar. Para tornar sua dança única, incorpore movimentos populares com seu toque pessoal. Quando o desafio de dança é original, ele se destaca.
  • Adicione transições e elementos criativos: Transições suaves na sua rotina fazem com que ela pareça fluida e profissional. Use diferentes elementos, como giros, gestos surpreendentes ou pausas, para tornar seu vídeo único e divertido.
  • Adicione hashtags e promova: Junto com um vídeo atraente, hashtags em alta tornam seu desafio facilmente descoberto. Para ganhar mais visualizações no TikTok, você deve promover seu vídeo de desafio de dança do TikTok cooperando com outros criadores.
  • Interaja com os participantes: Interaja com os participantes que aderirem ao seu desafio curtindo, comentando e compartilhando os vídeos deles. Em seguida, destaque as melhores performances no seu perfil e incentive outros a participarem. Criar uma conexão com seu público incentivará mais participantes a se juntarem.

Conclusão

Os desafios de dança do TikTok são uma forma divertida e emocionante de interagir com um público global. Seja o APT, Comonn, Maps ou Taste, cada desafio de dança tem seu estilo único, tornando-o adequado para indivíduos de todos os níveis de habilidade. Para criar seus próprios vídeos de desafios de dança no TikTok, o CapCut é a ferramenta ideal devido aos seus recursos, incluindo rastreamento de movimento, capacidades com tecnologia de IA e uma variedade de filtros e efeitos. Capture a energia de um festival ou o clima eletrizante do palco principal do Lollapalooza em suas edições para realmente se destacar. Não espere mais, baixe o CapCut hoje e comece a criar os melhores vídeos de desafios de dança no TikTok!

Perguntas frequentes

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  1. Como os desafios de dança do TikTok ajudam a construir uma personalidade?

Os desafios de dança do TikTok ajudam a construir uma personalidade ao encorajar a autoexpressão e a criatividade, mantendo a singularidade de cada pessoa. Os participantes adicionam seu toque pessoal às músicas, o que ajuda a mostrar sua individualidade. Dançar ao som de batidas no estilo de festivais, como as ouvidas no Lollapalooza ou no palco principal energético de Berlim, pode inspirar ainda mais uma persona online ousada e dinâmica. Essa liberdade criativa leva a uma personalidade mais distinta e confiante.

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  1. Existem hashtags específicas que eu possa usar para aumentar a visibilidade do meu desafio de dança no TikTok?

Usar hashtags em alta, como #DanceChallenge2024 e #TikTokDanceChallenge, pode aumentar a visibilidade do seu vídeo. Além disso, hashtags como #CelebrityDanceChallenge ajudarão você a se conectar com um público específico. Para combinar com a energia vibrante de conteúdos de festival ou clipes de música ao vivo, use o CapCut para adicionar efeitos visuais em alta, fazendo seu desafio de dança brilhar como um aftermovie de festival.

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  1. Como aprender a coreografia de um desafio de dança da Beyoncé no TikTok?

Assista a tutoriais detalhados e divida cada movimento para aprender a coreografia de um desafio de dança da Beyoncé no TikTok. Estudar os videoclipes dela ajuda a acompanhar seu ritmo e estilo. Para um toque extra, busque inspiração em performances vistas em eventos como o Lollapalooza, onde a energia do público e a narrativa visual elevam cada dança. O CapCut pode ajudar a melhorar seus vídeos com transições e efeitos para aperfeiçoar sua performance.